补肾乌鸡汤的做法是怎样的？

这段时间可能是坐久了的原因，经常感觉到腰酸背痛，有可能是自己出现肾虚了，所以想问一下补肾乌鸡汤的做法。

需要准备的食材有乌鸡半只、花旗参八颗、姜三片。首先将乌鸡洗干净后切好放到开水里面煮两分钟，然后捞出来沥干，把血水倒掉，就可以把乌鸡、花旗参以及姜片一起放入到砂锅中，大火煮半个小时，最后再用温火煮四十分钟，这样美味的补肾乌鸡汤就做好了。值得提醒的是，发现肾虚的时候不要乱服药，服错药后可能肾虚越来越严重的。这个补肾乌鸡汤可以帮助你气血循环和让你的面色红润起来。