食用醋减肥法怎么办？

食用醋对减肥确实是有一定的效果，其中所含的氨基酸可以有效的人体内的脂肪，从而促使蛋白质和糖等顺利的新陈代谢。肥胖的人一般每日饮用15到20毫升的食用醋，一个月就可以减掉3公斤的体重，同时可以配合其他的减肥方法一同使用，效果会更好，例如结合运动减肥和饮食方面进行调理，每天制定很好运动减肥计划，不光效果非常好，还能有效抑制反弹。