富含蛋白质的食物有什么?

关键词:蛋白质食物怎么吃适合食物饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近感觉自己身体特别的虚弱,医生说让我多补充一些蛋白质比较丰富的食物,请问含有维生素比较多蛋白质比较多的食物有哪些?

    大众养生网小编解答:

    含有蛋白质比较多的食物有很多种,牛奶,羊奶等各种的奶制品,高维生素的食物有很多种,存在于新鲜的蔬菜还有水果中,维生素多半都存在于新鲜的蔬菜还有水果中,富含有蛋白质的食物比如说是一些家禽牲畜的奶,一些牲畜的肉,一些家禽的肉,海鲜类食物,豆制品,尤其是黄豆的营养价值最高,蛋白质丰富的比如说是鱼虾肉,维生素丰富的比如说是胡萝卜白菜。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫