下腹部减肥最快的方法是什么？

如果想要减掉下腹部出现的赘肉，就要加强该部位的运动强度，每天睡前可以坚持做一定数量的仰卧起坐等运动，而且也要从饮食上做调整，应该偏重于蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，晚餐不宜吃得过多，以不含糖的黄瓜等食物代替。长时间坚持下去，就能拥有一个平坦的小腹。如果想要快速达到瘦身的效果，可能需要通过针对性较强的瘦身针。