爱眼护眼小常识有什么呢?

关键词:护眼方法如果缓解注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近感觉眼睛干巴巴的,还有点模糊,有点头晕,可能总是加班造成的眼睛劳累,平时最好都用什么常识爱眼护眼呢?

    大众养生网小编解答:
    爱护眼睛小常识有很多,这些爱护眼睛的细节在生活中要养成良好的习惯,用眼不能太久,经常对着电脑工作的人员,每隔一小时就要停下来休息五分钟左右,可以做眼保健操缓解视力疲劳,有条件的可以远望,也可以起到缓解的作用,可以经常用淡盐水洗眼睛,起到杀菌消炎的作用,不要经常使劲揉眼睛,可以吃一些对眼睛好的食物,如鱼、肉、鸡蛋,也可以喝枸杞菊花茶。

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