带护腰能够有效增强腰部的稳定性,适当的缓解腰部压力,在活动时能够有效保护腰部,避免出现腰椎骨折等多方面的问题,平时也可以戴的,但是不能长时间戴,最好不要超过三个月,避免出现腰部肌肉萎缩的症状。平时可以多注意腰部按摩,避免过度劳累导致腰部受伤,平时需要加强腰部肌肉锻炼,不要过度依赖护腰,严重疼痛的情况需要去医院外科手术治疗,中医按摩治疗方式也比较好。
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