黑豆有哪些副作用啊?

关键词:黑豆不良反应危害不良影响

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的妈妈买了一些黑豆来,说是黑豆有补肾的效果,想要每天早上把黑豆煮粥来吃。于是我就很好奇,黑豆到底有哪些副作用呢?

    大众养生网小编解答:

    黑豆的功效有很多,比较常见的降低胆固醇、降血压、生发等,但是其实吃太多的黑豆对身体也不好,黑豆这类食物也是有副作用的。首先黑豆嘴尖皮厚质地硬,因此如果没有完全煮熟就吃会导致消化不良情况的出现。而且黑豆当中还有一种叫做抗胰蛋白酶的物质,这类物质会影响人体对于蛋白质这类的吸收,进而导致腹泻情况的出现。另外黑豆还容易引起胀气的现象,所以消化不良的人不能多吃。

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