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有哪些人是不适合连瑜伽的呢?

请ní继续骚问:2015-03-18 15:17:52关键词:瑜伽适宜人群注意什么注意事项

最近听朋友说她在练瑜伽,我很感兴趣,想跟她一起去,但是后来一想,又不确定我能不能练瑜伽,请问瑜伽不适合哪些人练习呢?

大众养生网小编解答:

很多女性都会在生活或者工作的空闲之余来练习瑜伽,一方面,练瑜伽可以帮助女性塑造美好的形体,另一方面,练瑜伽对身体有很多养生范畴的好处。不过,女性一般就只是为了第一点才去练瑜伽的吧!练瑜伽并没有什么禁忌,可以说谁都可以去练,真要说的话,应该就只有骨折或者是有其它疾病的人才不能练瑜伽吧!所以不用担心,只要身体是健康的,没什么大毛病,就可以练瑜伽了。

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