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有哪些人是不适合连瑜伽的呢?

请ní再次骚问:2015-03-18 15:17:52关键词:瑜伽适宜人群注意什么注意事项

近期听盆友说她在练习瑜伽,我特别喜爱,想和她一起去,可是之后一想,又不确定性我能否练习瑜伽,我想问一下瑜伽健身不宜哪些人训练呢?

大众养生网网编解释:

许多 女士都是在日常生活或是工作中的空余闲暇来练瑜珈,一方面,练习瑜伽能够协助女士营造幸福的型体,另一方面,练习瑜伽对人体有很多健康养生范围的益处。但是,女士一般就仅仅以便第一点才去练习瑜伽的吧!练习瑜伽并没什么忌讳,可以说谁都能够去练,真说起得话,应当就仅有骨折或是是有其他病症的优秀人才不可以练习瑜伽吧!因此不必担心,要是人体是身心健康的,没有什么大问题,就可以练习瑜伽了。

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