孕妇补铁应该吃什么？

孕妇补铁是很重要的，孕妇体内的铁不仅仅为自己提供能量，还为胎儿补充铁，可以避免婴儿出现贫血，这也是孕妇的铁需求比一般人大的原因。猪肝是很补血食物，还有瘦肉，还可以煮瘦肉粥喝，营养又美味，除了肉类还有海带、菠菜、银耳等都是可以用来补铁的食物。孕妇除了补铁还要补充其他营养，要做到饮食均衡，这样对孕妇自己和胎儿都有好处。