吃柠檬怎么做能减肥？

看到很多减肥妙招，其中关于柠檬的发表最多，看到身边的很多同事也在用柠檬减肥，我想知道柠檬是怎么减肥的呢？

您好，这个柠檬能减肥是错误的观点，首先柠檬本身并不能减肥，它只是可以辅助减肥，并不能百分百达到减肥的效果。很多人是用柠檬来泡柠檬水喝，因为柠檬水对人体的肠胃有促进蠕动的作用，所以喝柠檬水有利于肠胃的运动，从而起到排便的效果，给人体排毒，多余的营养也不会积累成脂肪，自然就起到了辅助减肥的效果，但是柠檬水对每个人的效果是不一样的，不是喝了柠檬水就会减肥。