女人打呼噜怎么办啊?

关键词:打呼噜女性怎么回事如何缓解

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 打呼噜一般都是由呼吸道的原因才引起的睡眠障碍,尤其是肥胖的人比较容易有打呼噜的情况出现,打呼噜并不是男人的特权,女人也是会打呼噜的,建议你去医院看一下,可能是有一些呼吸道的小毛病。建议你这段时间要注意身体,晚上睡觉之前可以喝一杯温温的牛奶,有助于改善睡眠质量,平时睡觉的时候要正确睡觉姿势,可以把枕头调高一点,多运动锻炼身体。

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