美白的方法有哪些？

对于女性来说美白皮肤的方法有很多，可以选择使用具有美白祛斑作用的化妆品，但是要避免使用化学成分含量过多的，以降低对皮肤的刺激。很多食物也有美白的效果，尤其的柠檬等水果中，含有丰富的维生素C，该成分能够减少黑色素的沉淀，平时就可以经常食用。另外，在出门时一定要做好防晒等防护工作，防晒霜和太阳帽等物品需要常备，这样可以减少晒斑的产生。