怎么选榴莲?有哪些营养?

关键词:榴莲如何挑选挑选方法营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在正是榴莲成熟的季节,我之前基本没有买过,没什么挑选的经验。今天我就打算买两个,什么样的榴莲味道好吃呢?

    大众养生网小编解答:

    在挑选榴莲时要颜色偏黄和有一点裂开的,味道要闻起来有香味和酒精味的,轻敲的时候要有声音,而且个头越大的养分就越多,味道也会好一些。榴莲的滋补效果比较好,能够起到一定的补肾壮阳和健脾补气等相关的作用,女性经常食用可以改善小腹冰冷的症状,并能够有效的缓解痛经等月经不调。另外榴莲中含有一定量的膳食纤维,可以促进消化系统方面的功能。

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