避孕套避孕效果如何？

情侣之间的性生活一定要注意做好避孕措施，以防发生意外怀孕的情况。同时要注意夜生活有节制，要注意合理安排作息时间，保证睡眠时间的充足，避免加重身体的负担，同时也要注意日常三餐营养的补充，要注意饮食的合理搭配与均衡，次要要注意保证每天排便的顺畅，不要有宿便的情况。同时要注意合理的安排自己活动时间，加强身体锻炼，增强身体素质。