忧郁症和抑郁症的区别有哪些？怎么治疗？

忧郁症和抑郁症都是人体的一种心理反应。忧郁症是一种突发的，而抑郁症则是一种症状，是一种障碍性心理疾病。抑郁症主要表现为情绪低落，思维迟缓，言谈举止少，对生活和未来抱有消极悲观的态度。忧郁症主要表现为不切实际的空想，常常失眠难以入睡，没有明确对象和内容的空想。平时要学会自我开导，培养兴趣爱好转移注意力，多和朋友聊天，出去旅游散心，以乐观积极的态度面对生活。