腰细腿粗应该要怎么办


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我一直都感到很郁闷,因为我的腰蛮细的,可是我的大腿和小腿却特别的粗,一到夏天,看着别人穿裙子却很羡慕,那么我应该要怎么办呢?

    大众养生网小编解答:
    你的腰细但腿粗,因此建议你在生活中要强烈的瘦腿,那么在生活中你要多做一些瘦腿的运动,你可以去健身房做瑜伽练习或者多游泳,每天坚持半小时以上,同时你也要注意饮食的调节,多吃一些清淡的蔬菜,多做一些定期的保养,你还可以做一些户外的运动,可以多骑自行车,慢跑,这些都可以达到瘦腿的效果。

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