糙米一般要怎么做好吃呢?

关键词:糙米怎么吃营养价值功效

小编解答

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  • 昨天奶奶从老家过来看望我们,顺便还带给我们一些糙米,说是非常有营养的。那么,请问,糙米一般要怎么做好吃呢?

    大众养生网小编解答:
    糙米的做法还是非常多的,而且一般情况下,现代人是不容易吃到糙米的,因为我们平时一般都吃米饭。科学研究表明,这种糙米的营养价值远远高于大米的营养价值。而你也可以根据自己的口味将糙米做成饭或粥来吃,最常见的饭是南瓜糙米饭,粥是红枣糙米粥,这两种吃法最普遍,最受欢迎,而且味道非常好。

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