果皮的作用是什么？

之前我是比较喜欢喝茶的，可是最近一段时间饮食不好，有点营养不良的感觉，我的口腔里面出现溃烂了，现在听说吃果皮很好，有什么好处呢？

果皮里面含有的营养物质是比较多的，平时可以用来泡水喝的，尤其是苹果皮里面含有维生素的含量是比较多，平时泡水喝的话是可以防治一些口腔溃疡的疾病发生的，果皮里面的一些纤维素也是有助于消化的，所以有一定的减肥的功效，想减肥的人是可以多吃一些有很多好处的，西瓜皮有清热解暑的效果有很好的降低血压的功效，所以平时应该多吃一些果皮是最好的。