最近经常听人说吃猪脚能有美容的功效,所以买了几个猪脚回来打算煲汤,请问猪脚应该煲什么才好吃有营养呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:猪脚可以和黑木耳或者是黄豆一起煲,因为黑木耳中含有丰富的维他命和微量元素,可以很好的将猪脚中的胶原蛋白全部释放出来,而且黑木耳还有补气养血的功效,而黄豆含有大量的蛋白质,和胶原蛋白结合在一起可以更好的被人体吸收,除此之外黄豆还有吸收部分油脂的功效,这样可以保证再吃猪脚的时候不仅味道好,而且不油腻,非常适合女性食用,还可以起到一定的美容功效。
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