喝水后尿多这正常吗，要怎么调理？

主要是你体内水平衡调节机制出现了一些问题的。这时候建议你多吃点容易帮助排尿的食物，还有禁止吃一些辣的刺激性比较大的食物，这样对你的肾脏也是比较好的。还建议你晚上早点睡觉，好好休息，这样才能让肾脏得到休息，让肾脏达到最佳的状态的。平常也是要多去做一些运动，这样也是能帮助你减少一些体内多余的水分的，多运动能让身体变得健康也能让你的肾脏更加的健康。多余的水分就能从汗腺排出。平时也要少喝点水。