高碳水化合物的食物有哪些呢？

含有较多碳水化合物的食物，一般都是水果和蔬菜中的含量较多，平时有些土豆中的含量就比较多，含有较多碳水合物的食物，是比较好消化的，有时营养物质吸收的效率也比较高，是可以多吃的，但是肾脏器官不好的人，不要多吃，因为会增加病情的严重性，在饮食上要注意营养全面，多吃蛋白质和维生素都比较丰富的食物，有利于身体的健康。