对于脚肥的人来说,一定要注意经常按摩脚部,促进脚部的血液循环,才能增强脚部的脂肪消耗。脚由于处于四肢末端,因此一旦环境的温度降低,脚部的血管就会收缩,因此平时一定要注意脚部的保暖。另外要注意自己的脚部是脂肪堆积还是水肿。对于一些肾脏存在疾患和过于肥胖的病人,容易出现下肢的水肿,会导致脚看起来很肥,这种情况应尽早找到水肿的原因。
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