鸡腿怎么去骨呢？

鸡腿去骨，首先是要准备好一把锋刃的刀，用剪刀从鸡腿的脚踝处剪开，把鸡腿完全分离便露出骨头，从开口的地方用剪刀贴着骨头，把鸡肉煎开，再用剪刀把骨头，周围连接的肉也剪开，把鸡腿上的肉，完全翻过来，再用剪刀把其他连接的地方，完全剪断就可以了，鸡腿含有丰富的蛋白质，可以补充能量，提供身体必需的元素，对孩子的身体很好，可以多吃。