鸡蛋属于发物吗?怎么吃健康呢?

关键词:发物蛋类作用功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个在电子厂打工上班的人,很多的时间我都是饮食不健康的,这段时间吃的鸡蛋是很多的,但是有时候感觉头晕的很厉害,鸡蛋是不是发物呢?

    大众养生网小编解答:

    鸡蛋,就是平时早餐吃的比较多的一种食物,鸡蛋的营养价值虽然是很高的,但是不是所有的人都适合使用的,尤其是蛋黄中胆固醇的含量是比较多的,不适合一些高血脂高血压的患者食用的,平时在饮食的时候应该注意控制一天吃一些鸡蛋是比较合适的,这是一种发物,吃多了也会引起一些心脑血管疾病的发病的,最好是一天吃一个就可以的,平时应该多吃一些绿色的蔬菜的。

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