男人肾虚吃什么食物比较好？

男人肾虚是一种比较常见的现象，因为现在社会给人们压力越来越大，而且还要加上各方面的来着，长辈的和生活方面的压力这些都会使男性的精力消耗非常大，久而久之，如果消耗掉的精力得不到补充的话就得能会引起肾虚这样子的症状。如果要进行食补的话可以吃一些，海马之类的中药材，来补充体内的元气。同时还要加强自己的体育锻炼，如果光靠食物来补充的话，还是没有办法是身体很好的恢复的。