草鱼是发物吗，有什么营养？

草鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助存进血液循环，对于中老年人而言，可以帮助降低身体中的血管硬化情况，并且促进身体的血液循化。其次是含有大量的晒元素，可以帮助人体抗衰老，尤其是在皮肤上的皱纹的表现，可以延缓皱纹的生长，其次是草鱼中含有的磷成分，对于青少年而言，可以帮助促进骨骼的发育，促进身体的器官的生长，调节身体的酸碱性。