青果的功效是什么？

我以前是不太喜欢吃青果的，是因为我男朋友很喜欢吃青果，我就跟着学习，发现青果确实很好吃，不知道青果都有什么功效？

青果的功效以及作用也是有非常多的，因为青果是一种富含维生素的食物的，尤其是富含维生素C，因此对于人体的营养补充是有一定的好处的，同时还能够促进肠胃的消化，能够预防肠胃方面的疾病，而且青果还能够尽快的帮助伤口恢复，帮助伤口愈合，青果还具有生津解渴的功效，因此还有预防中暑的作用，在日常是可以多吃一些青果等富含维生素的水果的。