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含咖啡因的食物都有哪些?

X独自莫凭栏问:2015-02-20 22:29:32关键词:咖啡因食品食材怎么吃

你好,请问含咖啡因的食物都有哪些?我最近血糖血脂有一些偏高,医生说我不能吃含有咖啡因的食物,我想了解一下。

大众养生网小编解答:

在生活当中,含有咖啡因的食物是有很多种的,一种是咖啡因含量非常高的,像咖啡豆做成的咖啡,奶茶等,这些都是添加大量的咖啡因制造而成的。还有一种含咖啡因的量并不算是很高的,像可口可乐,红牛等一些碳酸饮料和运功功能性饮料。还有一些食用佐料当中,也含有一些咖啡因,像大麻,闫葵花等植物。但是,一般的肉类,鱼类还有蔬菜类的食物当中,是不含有咖啡因的,可以放心食用。

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