换季掉发怎么办可以改善？

换季掉发是由于体内植物神经紊乱等原因引起的症状，可以通过服用养血生发胶囊等进行调节。也可以使用生姜等类似的物质擦试掉头发的部位，可以改善局部血液的循环能力，并促进头发的生成。有该症状时也要注意对肾脏功能的保护，及时改善睡眠质量和失眠的症状，多吃富含维生素的菠菜等食物，长期进行调理不仅可以控制住掉发，也可以有效的改善发质。