吃方便面会长胖吗？

我现在打算减肥了,从小我的身体就特别的胖，也没有瘦过。就想在减肥，但是一直都减不下来，而且我特别喜欢吃方便面，请问吃方便面会不会引起发胖？

方便面是属于垃圾食品中的一种，不管是油炸的还是其他，都是身材的一个最大的敌人。方便面的油料包能量比较高，很容易增肥，而且面中含有防腐剂，还有大量的盐和味精，盐吃的太多就会容易发胖，方便面不好消化。平时吃也会长胖，更不要说是在晚上的时候，消化系统能力比较差的时候吃，我们建议最好是在晚上不要吃，方便面偶尔可以吃一次，但是不要大量的吃。方便面主要是碳水化合物没有什么营养。