蛤蜊应该怎么做呢?

关键词:蛤蜊方法饮食调理制作方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 朋友从外地回来的时候给我带来了一些蛤蜊,但是我不知道应该要怎么做才会更加的好吃,请问蛤蜊有什么好的功效吗?应该怎么做呢?

    大众养生网小编解答:

    将蛤蜊漂洗干净准备备用,在石台上面选择葱姜蒜,辣椒干还有一些料酒等一些调味料,先将水烧开然后下蛤蜊,焯了水之后等可打开之后,立即用凉水来冲干净,这样的方法可以去掉沙子还有一些可能死掉了的残骸,热油锅,下掉一些葱姜末爆香之后,炒制即可,蛤蜊是一种非常有营养价值的食物,它含有丰富的蛋白质还有很多的微量元素,它可以缓解贫血和抽筋一系列的症状。

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