我们家里面买了一些阴米,说是可以煮稀饭吃,但是我吃了感觉跟普通的糯米没有什么区别,阴米都有哪些作用啊?
阴米其实就是糯米经过加工而成的,一般是属于糯米中的精品,然后经过蒸熟,再进行冷却干缩,这样的话米的里面是没有水分的,放的时间也是比较长的。阴米的饮食功效是比较好的,有着比较好的暖脾胃以及可以补中益气的作用,但是要注意的是阴米也是非常的不容易消化的,所以对于肠胃不太好的人群最好是少吃,而且晚上的时候最好是不要吃阴米比较好。
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我们家里面买了一些阴米,说是可以煮稀饭吃,但是我吃了感觉跟普通的糯米没有什么区别,阴米都有哪些作用啊?
阴米其实就是糯米经过加工而成的,一般是属于糯米中的精品,然后经过蒸熟,再进行冷却干缩,这样的话米的里面是没有水分的,放的时间也是比较长的。阴米的饮食功效是比较好的,有着比较好的暖脾胃以及可以补中益气的作用,但是要注意的是阴米也是非常的不容易消化的,所以对于肠胃不太好的人群最好是少吃,而且晚上的时候最好是不要吃阴米比较好。
被妳嘲笑著。ㄟ问#我对于饮食要求比较高,我的妈妈说我们家买了阴米,对于大米一直都是不怎么了解,自己想要制作阴米来吃,一般是应该怎么做比较好吃的呢?大众养生网小编
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