手臂晒黑了怎么办好呢？

长期的受到强光的照射的话，皮肤受到紫外线的照射的话，是会引起皮肤变黑的表现的，但是后期注意保养的话，是会很快就会恢复的，平时应该注意做好防晒的工作，应该保护好皮肤才可以的，长期的受到紫外线照射的话，皮肤还会发生一些病变疾病的发生的，注意出门的时候最好是穿长袖是比较好的，还要注意饮食的时候多吃一些颜色浅淡的食物才好是最好的。