蜂蜜水什么时候喝效果最佳?

关键词:蜂蜜水怎么喝饮用方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我肠胃不太好,也有便秘的情况,所以每天都在喝蜂蜜水,一般都在早上喝,但是听人说在早上喝蜂蜜水效果不是很好,蜂蜜水应该在什么时候喝效果最好?

    大众养生网小编解答:
    睡前喝蜂蜜水效果最好,起床后不宜喝蜂蜜水,起床后喝一杯淡盐水比喝蜂蜜水要好,这对于血液粘稠度高的人来说是可以起到稀释作用的,还可以帮助排除一些炎症,晚上喝蜂蜜有助于身体的新陈代谢,对皮肤很有好处,最好不要空腹喝蜂蜜,晚上喝它还可以使人心平气和,改善睡眠质量,不好的是不要只喝蜂蜜水而不喝白开水,蜂蜜是浓水,喝多了对身体也不好。

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