血糖高吃什么蔬菜能有效降低？

近年来糖尿病的患者越来越多，糖尿病虽然不能彻底治疗，但是生活中有很多调理方法来缓解过高的血糖，特别是饮食方面的护理。糖尿病的患者应该少吃高脂肪干胆固醇以及高糖分的食物，最好多吃一些粗粮和水果等含有丰富纤维素和维生素的食物，而蔬菜中最好多吃萝卜、藕、芹菜、苦瓜、洋葱、山药、南瓜、黄瓜以及菠菜等，同时还要注意不要吸烟喝酒。