膝关节长骨刺怎么办注意什么？

膝关节长骨刺的人平时需要多加休息，不要进行剧烈的运动，要注意保证睡眠时间的足够，同时饮食上要注意多吃一些容易消化的食物，加强身体营养的吸收。同时也要注意其他营养物质的补充，注意饮食的均衡搭配，保证食物的多样化，同时要少吃一些油腻的东西，也要少吃些辛辣，寒冷的东西。此外，要远离烟酒，加强身体锻炼，经常的做做关节的运动，舒展筋骨。