男人怎样才可以长胖呢？

从小我就被说成是那种非常瘦小的类型，刚开始的时候我一直以为是我太瘦了，然后我吃了很多东西，但是就是都长不胖，请问男人吃什么东西可以长胖呢？

去上面要多补充一些高脂肪的食物，但是不要太过暗沉正常的意志来支配一口吃不成胖子要保证充足的睡眠平时多喝水多做一些扩胸的运动长期的坚持就会达到，预期的效果，少食多餐不要增加每餐的饭量身材消瘦的人大多是肠胃功能都比较弱，要多少是多差每天可以，将进餐的次数改成四餐到五餐左右，以免引起肠胃负担引起消化不良的情况，食物方面以容易消化高蛋白高热量为主。