最近和朋友在一起玩的时候,谈论到酵素的好处,说只有外国才有的买,而且还特别的贵,但是据说可以自己做,现在想了解酵素怎么做好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:酵素是人体一切活动中都会使用的物质,它是人体的重要组成部分,食用酵素可以补充体内的酵素不足,它可以调节内分泌,促进人体新陈代谢的速度,它的制作过程比较复杂,时间比较长,基本上都在一到两个月以上。酵素的分类,可以是无水和有水两种,无水的酵素含糖分较高,不易长期食用,要注意糖、水和一些可食用的水果都可以,制作时要注意放气,不要盖得太紧。
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