经期能适当喝些酸酸乳吗？

在月经期间最好吃一些性热的，有营养的食物，在经期期间最好不要吃凉的，会使痛经更加严重，也不建议吃辣的，在经期是不可以喝酸酸乳的，酸酸乳一般是在冰箱里面保存，是属于比较凉的食物，在平时是不会有什么不利的影响，但是经过冷藏之后就会引起痛经等现象，建议在常温下保存，适当喝一些是没有问题的，但是不要喝冷藏保存下的酸酸乳，最好是喝红枣之类补血的食物。