薏仁是薏米吗,有什么功效吗?

关键词:薏仁区别功效作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 朋友给了两大袋子的薏仁,但是我看着和薏米是没什么区别的。到底他们有区别吗。怎么吃才会比较有营养啊。功效是什么?

    大众养生网小编解答:

    薏仁只是薏米的另一种名称。实质上是没有什么区别的。薏米是味甘性微寒的,是能够帮助你消除水肿和帮助利尿的。帮助你排除体内多余的那些水分的。他还能帮助你清热解毒的,在夏天的时候吃是非常好的。帮助你消除体内的火气。是能让你觉得自己凉爽的他还有要用价值的。对女性来说是是非常好的美容的食物。里面的维生素和矿物质是帮助你调理肠道的,促进肠道的消化,排出多余的毒素,让皮肤变得更加的好。

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