吃什么食物可以很好的去内火呢?

关键词:内火如何祛除怎么调理怎么改善

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我火气挺大的,脸上的痘痘也是很多,我妈妈说我这是内火比较大的原因,想通过饮食调理来祛除内火,吃什么食物可以很好的去内火呢?

    大众养生网小编解答:
    内火较大的朋友平时应该多吃些绿豆,绿豆有很好的清热解毒的作用。也可以喝一些薏米汤,薏米汤有很好的清热解毒作用,所以多吃一些薏米也可以很好的祛除体内的火气。平时可以在每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,或者每天吃两小个柚子,吃完几天就可以很好的祛除体内的火气。平时不要吃太多辛辣油腻的食物,油腻的食物容易使体内火气旺盛。

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