记忆差是什么原因造成的呢?

关键词:记忆差怎么回事怎么引起诱因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 记忆力差的原因有很多,如果经常睡眠时间较少,或者运动较少,吸烟较多,呼吸新鲜空气较少,长期过度焦虑,精神压力过大都会导致记忆力下降,这主要是因为大脑过度疲劳,而不是大脑组织发生了病变,这种记忆力差只是暂时的,通过一些锻炼和饮食调理是可以改变的。多吃一些动物的肝脏、鱼脑等,保证充足的睡眠,放松心情,多到户外参加一些体育活动等。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫