首乌粉应该怎么冲好喝呢?

关键词:首乌粉功效作用营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近在超市看见有首乌粉在卖,以前只知道何首乌是一种药材,所以买了一些回来打算尝尝,请问首乌粉应该怎么冲呢?

    大众养生网小编解答:

    首先冲何首乌要先用冷水冲糊之后再用热水冲成透明状,因为手五分中含有丰富的维生素和微量元素,如果一开始就用热水冲的话可能会破坏首乌粉中的营养,另外首乌粉还能有效地帮助治疗脱发的症状,另外冲何首乌的时候如果觉得味道太淡可以在其中加入一些蜂蜜,蜂蜜中含有的果糖和矿物质元素不仅能帮助更好的释放首乌中的营养还能帮助更好的被人体吸收。

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