说营养好隔水蒸是什么意思?

关键词:隔水蒸作用效果怎么做

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 煮鸡蛋羹的时候我朋友说是应该是隔水蒸的话营养是比较好的,这样的话营养不会流失的多,但是隔水蒸是什么意思?

    大众养生网小编解答:

    隔水蒸就是指的把食物放到一个容器里面,然后放到水里面之后,利用水的热气把食物蒸熟,一般这样的情况的话对于食物来说营养物质保留的会比较好,我们吃的食物有很多都是可以隔水蒸的。比如说是蒸菜之类的食物,这样的话可以帮助食物的营养的吸收,而且对于肠胃来说也是比较容易消化的,所以可以是经常进行隔水蒸的方式进行食用的,而且就是应该保持正常的生活习惯。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫