鸡脚孕妇能吃吗,要注意什么?

关键词:鸡脚孕妇饮食如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 鸡脚含有丰富的蛋白质,孕妇食用鸡脚可以帮助补充蛋白质,不过平时饮食还是要注意以清淡为主,多吃一些含有高热量、高蛋白的食物,保证每日三餐的营养补充。注意摄取维生素、微量元素和矿物质。少吃辛辣、烧烤等刺激性食物。不要吃生冷寒凉的东西,另外,要注意保暖防寒工作,避免受凉。要减少运动量,可以适当的运动,比如散步。

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