怀孕了能吃黄骨鱼吗？有什么影响？

怀孕后是可以吃黄骨鱼的，但是再好的食物也要注意适量食用，以保证体内营养摄取的平衡。孕妇食用黄骨鱼可以提高免疫能力，增强抵抗感冒等疾病的能力，调节血压的范围并且也有一定的补血养血功效，对孕妇的身体营养补充和健康都有很大的好处。除此之外，黄骨鱼中还含有一定量的铜元素，能够促进头发生长的功能，也可以促进胎儿的心脏和大脑等器官的发育。