皮肤暗黄怎么办？通过什么食物调理？

因为经常熬夜最近皮肤明显变黄了我很烦躁，快要过年了气色不好真的很讨厌，平时肌肤也是油腻的感觉很黄没有光泽，如何缓解这样的情况？

因为你的熬夜现象比较严重，电脑手机等电子产品的辐射太厉害了，首先第一步就是要做到早点休息，睡眠不充足的话皮肤得不到滋润一直在损耗状态不仅十分粗糙还会长痘痘，皮肤暗黄可以多喝豆浆牛奶，多吃水果蔬菜，这些食物里富含的维生素C都能够最大程度上的调理我们的身体，要及时清理肠胃，便秘也会导致皮肤暗黄，晚上可以喝一杯酸奶促进肠胃的蠕动，不要给肝脏带来太大的负担。