高血脂吃什么油比较好呢？

高血脂患者需要均衡营养，尤其食用油方面，选择一种合适的食用油能够帮助改善高血脂的现象。高血脂患者适宜食用含有脂肪酸并且比例合适的油，其中橄榄油就是很好的选择。橄榄油中含有的都是不饱和脂肪酸，这类物质对人体抵抗力有着比较明显的增强作用。另外饮食还需尽量清淡一些，少吃带腥辣的食物，可以适当多吃一些含钾丰富以及含植物蛋白丰富的食物。