吃油腻的东西拉肚子该怎么办？

昨天公司聚会，吃了很多比较油腻的东西，还有一些比较辣的东西，早上起来就一直拉肚子，很痛苦，整个人都变得没有力气，该怎么治疗？

吃油腻东西导致腹泻一般是因为饮食不当导致肠道消化不良引起的一个症状，是一种短暂的症状，不需要用药治疗的，腹泻对身体还是有营养的，可以吃小米粥缓解，小米粥有养胃，护胃的功效，可以吃一些清淡的水果，蔬菜等等，对肠道有护理的效果，还要多喝水，喝水能够缓解腹泻的现象，胃不好的时候，平常一定要做好护理，不要吃辛辣刺激，含有酒精的东西，这些对肠胃不好，要养成良好的生活作息，早睡早起的习惯，加强锻炼。