怎样种青菜才吃的健康呢?

关键词:青菜怎样种功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 从小我就是在城市长大的吃的,吃的都是大棚的蔬菜,有很多的激素和农药的,可是现在在农村生活了,我一直想自己种菜吃,不知道怎么办才好?

    大众养生网小编解答:
    蔬菜是一种有机食品,含有很高的蛋白质和维他命,吃起来更健康、营养更全面。平时市面上卖的蔬菜都是喷洒农药的,要注意培养时不要用激素和农药才会比较健康,平时选择一些新鲜的绿色蔬菜来吃是比较健康的食物,还要注意多补充一些蛋白质多的食物比较好,多补充一些维生素物质,营养丰富均衡,吃饭后多注意运动。

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